Tu hijo no crece?
1. Los bebes deben tomar solo leche materna (LA TETA!!!) hasta el año de edad, y si mucho apura hasta los dos años.
2. A partir de los seis meses inciar en los bebes con otros alimentos (ADEMAS DE LA LECHE MATERNA) como pures de lo que sea, vegetales frescos, en la modalidad que sea, y carne.
JAMAS SOPITAS, CALDITOS AGUITAS, aguita echele a las plantas a su niño NO!!!.
3. Cuando ya vamos siendo mas grandes comamos todos los alimentos de la piramide (ya les dije busquen en google), pero veamos que son:
carnes: todos los días de lo que sea, una porción de 100 a 150 gramos
vegetales: en ensaladas, crudos, todos los día pueden ser tambien frutas, mejor rojas o amarillas o naranjas (DAN MUCHA VITAMINA A).
menestras, arroz, pan, si tambien. son el combustible para hacer todo lo que hacemos durante el día, pero MIDANSE PUES!.
4. Actividad física, muy buena por que le da trabajo y carga a huesos y musculos, si les exigimos se desarrollan si no NO!!. Ejercicios para niños y jóvenes excelentes para crecer basket y natación, para los mas mayores o adultos mayores caminata o trote, frecuencia basta interdiario.
tiempo: por lo menos media hora.
5. LECHE, lo mejor, fuente económica de Calcio, proteinas y vitaminas. LA LECHE ES PARA LOS BECERROS, no hagan caso, la leche es muy buena, que da cancer, no hagan caso, esos estudios no han aislado convenientemente la leche como origen del cancer, por un estudio que dice que es mala hay 100 que acreditan cientificamente que es BUENA!!!.
8 Comentarios:
Dr. Alberto
Se puede comer caulquier carne ?en la misma proporción?
Gracias por su respuesta y sus recomendaciones.
Dr.Mi hijo tiene 14 años años y mide 140 cm, es el mas chico de los jovenes de su salon, cree que pueda crecer
Dr. cuando dice lactancia materna hasta los dos años, quiere decir que debe tomar esta y no otros alimentos.
La cantidad de carne en la alimentación varia por varias razones: la edad, el sexo, alguna enfermedad asociada, etc.
Sin embargo, es saludable ingerir proteinas de una fuente animal, de ave, res, cerdo o pescado, lo aconsejable es ir variando la fuente, y no ingerir la carne que nuestro doctor nos limite por nuestra especial condicion de salud.
Hola DR DIOS LE BENDIGA POR SU ENTREGA Y PACIENCIA PARA CON LOS PADRES .Tengo una nena de 11 y tiene hiperoidismo subclinico dice el Endocrinologo y mi preocupacion es que no se exactamente que debe comer en el medio que vivo los alimentos que se consumen son :tortillas de maiz ,arroz frijoles ,,mariscos ,carnes rojas ,pollo ,sandia ,melon ,mango,rremolacha,tomates,repollo,lechuga,yuca ,zanahorias, brocoli,coliflor mi pregunta es cual de estos alimemtos puede consumir mi hija ? gracias DIOS le guarde
Sra gracias por su pregunta y por sus palabras tan amables.
Primero el hpertiroidismo subclínico es una condición de salud parecida al hipertiroidismo pero con la T3 y T4 normales por lo general. La conveniencia del tratamiento médico-farmacológico depende de su médico tratante.
En cuanto a la alimentación, por lo general puede comer casi de todo, pero aquellos alimentos con carga excesiva de yodo deben retirarse: no le de mariscos, pescado, no se si en su zona se acostumbra a comer algas, pero no debe darle. Ahora con una alimentación sana, saludable sin abusar de la sal, y si su hija no esta perdiendo peso, consumiendo tranquilamente los requerimientos de proteinas, carbohidratos y grasas que ud usualmente le da, debe ella estar bien.
Espero que mi respueste le ayude
A su disposición para cualquier repregunta.
Muchos saludos a Ud y su hija
Dr. Alberto Calvo
Dr.
Porfa que debo darle de comer a mi bebe de 6 meses (Especificar Alimentos)
A que Horas
Que cantidad
Gracias
Nancy
Nancy hola, tu bb entra al preiodo que conocemos como ablactancia, es decir debes empezar a darle alimentos, no muy pesados, pero nutritivos, el consejo es el que sigue:
1. No le dejes la lactancia materna, tienes que seguir dandole pecho.
2. Puedes empezar con pures de por ejemplo papa, camote, zapallo, etc basta 1 papa pequeña con un poco de leche o caldo y 1/2 cucharita de aceite o mantequilla, esto se le puede dar a tolerancia en la mañana, tarde y noche, además puedes darle yema de huevo.
3. Seria bueno conocer el peso de tu bb para ser mas especifico
Saludos y gracias por la preguta
Dr. Alberto Calvo
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